Kasza gryczana z warzywami 2 x 125g Kros

Ta kasza gryczana z warzywami to połączenie zdrowej kaszy gryczanej z dodatkiem warzyw, co sprawia, że danie jest smaczne, sycące i odżywcze. Kasza gryczana jest bogatym źródłem białka roślinnego, błonnika, witamin z grupy B oraz minerałów, takich jak żelazo, magnez czy cynk. Dodatek warzyw urozmaica smak i dostarcza dodatkowych składników odżywczych.

Wskazówki:

• Kasza gryczana z warzywami doskonale komponuje się z pieczonymi lub duszonymi warzywami, stanowiąc pełnowartościowy posiłek.
• Można ją także podać jako dodatek do mięs, ryb czy sosów.
• Dzięki wartościom odżywczym kaszy gryczanej, danie to może być świetnym wyborem dla osób dbających o zdrową i zrównoważoną dietę.

• Wartości odżywcze, w 100 g, %RWS* w 100 g
• Wartość energetyczna, 1300 kJ / 310 kcal, 15%
• Tłuszcz, 2,7 g, 4%
• w tym kwasy tłuszczowe nasycone, 0,5 g, 2%
• Węglowodany, 62,3 g, 24%
• w tym cukry, 5,2 g, 6%
• Błonnik, 4,8 g,
• Białko, 11,4 g, 23%
• Sól, 0,1, 2%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8 400 kJ / 2 000 kcal).