Wartości odżywcze: Kasza jaglana jest bogatym źródłem składników odżywczych, w tym witamin i minerałów, które mogą korzystnie wpłynąć na zdrowie organizmu. Wartości odżywcze kaszy jaglanej obejmują:
- Witamina B1, B2 i B6: Te witaminy są istotne dla funkcjonowania układu nerwowego, pracy mięśni i serca. B2 pomaga w utrzymaniu zdrowego układu nerwowego i odpornościowego, a B6 jest niezbędna do produkcji hemoglobiny i regulacji ciśnienia krwi.
- Witamina E: Pomaga w zachowaniu płodności, opóźnia procesy starzenia się skóry i działa jako antyoksydant.
- Miedź: Jest ważna dla zębów i kości, uczestniczy w produkcji pigmentów w skórze, włosach i oczach, oraz wspiera system nerwowy i produkcję czerwonych krwinek.
- Żelazo: Jest kluczowe dla transportu tlenu w organizmie, zapobiega anemii i uczestniczy w produkcji serotoniny, co może pomóc w ochronie przed depresją.
- Fosfor: Wspomaga zdrowie kości i zębów, a także buduje wiele komórek w organizmie.
Ciekawostki: Kasza jaglana jest zalecana dla kobiet w ciąży oraz w okresie menopauzy.
Składniki: 100% Kasza jaglana
Kraj Pochodzenia: Polska
Reviews
There are no reviews yet.