NASIONA CHIA 500 g

Składniki: nasiona szałwii hiszpańskiej

Nasiona szałwii hiszpańskiej, zwane również inaczej jako nasiona chia, są źródłem białka tłuszczu i błonnika pokarmowego. Dodatkowo z uwagi na wysoką wartość odżywczą, a w szczególności na znaczącą zawartość kwasu omega-3 oraz omega-6, jakże i cenne właściwości antyoksydacyjne, ziarna chia poleca się stosować w codziennej diecie. Najczęściej są wykorzystywane jako składnik sałatek, jogurtów, pieczywa, deserów oraz koktajli. Suche nasiona można stosować jako dodatek do jogurtów, owsianek lub jako posypkę do pieczywa. Nie zmieniają smaku potraw, dlatego można je dosypywać dosłownie do wszystkiego.

Wartość odżywcza w 100 g produktu:

Wartość energetyczna 2096 kJ / 505 kcal

Tłuszcz 31 g

w tym kwasy nasycone 2.3 g

Węglowodany 25 g

w tym cukry 0 g

Białko 20 g

Sól 0.04 g

Kraj pochodzenia: Argentyna

Masa netto: 500 g

Czy nasiona chia są dobre na odchudzanie?

Nasiona chia to jedne z superfoods – żywności organicznej, bogatej w składniki odżywcze wpływające korzystnie na funkcjonowanie organizmu. Niepozorne ziarenka doskonale wspierają odchudzanie, poprawiając metabolizm i zapewniając uczucie długotrwałej sytości.