Pistacje to wyjątkowa przekąska, służąca zarówno jako smaczny podjednak, jak i wszechstronny składnik kulinarny.
Można je spożywać na różne sposoby: surowe, prażone, solone lub delikatnie słodzone, dostarczając sobie wyjątkowego smaku i wartości odżywczych. Ich wszechstronność sprawia, że znalazły one swoje miejsce zarówno w codziennej kuchni, jak i w cukiernictwie.
Pistacje są prawdziwym bogactwem witaminy E, która nie tylko wspiera nasz układ nerwowy, ale także działa jako przeciwutleniacz, wzmacniając odporność organizmu i przeciwdziałając odkładaniu się szkodliwego cholesterolu.
Co ważne, orzechy te posiadają najwyższą zawartość tłuszczów (ok. 50-60%) wśród nieprzetworzonych produktów, co jest istotne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu.
Składniki:
- Orzechy pistacjowe,
- Sól
Przedstawione zdjęcie ma charakter poglądowy i służy ilustracji.
Wartości odżywcze w 100 g:
- Wartość energetyczna: 2461 kJ / 586 kcal
- Tłuszcz: 46 g,
- w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 5,6 g;
- Węglowodany: 16,5 g,
- w tym cukry: 7,8 g;
- Błonnik: 10,3 g;
- Białko: 21,3 g
- Sól: 1,0 g.
Reviews
There are no reviews yet.