Słonecznik łuskany 100 g Targroch
- Przekąska: Pestki słonecznika łuszczonego stanowią doskonałą przekąskę. Można je spożywać samodzielnie, jako zdrową alternatywę dla chipsów czy solonych orzeszków.
- Dodatek do potraw: Słonecznik może być również dodawany do różnych potraw. Doskonale komponuje się z sałatkami, zupami, daniami wok, pieczywem czy płatkami śniadaniowymi, nadając im chrupiącą strukturę i orzechowy smak.
Składniki:
Słonecznik łuszczony
- Bogactwo składników odżywczych: Słonecznik jest źródłem białka roślinnego, zdrowych tłuszczów nienasyconych, błonnika i witamin, takich jak witamina E.
- Witamina E: Witamina E jest silnym przeciwutleniaczem, który pomaga chronić komórki organizmu przed szkodliwym działaniem wolnych rodników. Może przyczynić się do opóźnienia procesów starzenia skóry.
- Obniżenie poziomu cholesterolu: Słonecznik może pomóc w obniżeniu poziomu „złego” cholesterolu LDL, co przyczynia się do ogólnego zdrowia układu sercowo-naczyniowego.
- Źródło energii: Pestki słonecznika dostarczają energii, co sprawia, że są doskonałą przekąską dla osób potrzebujących szybkiego zastrzyku energii.
- Uniwersalność: Słonecznik łuszczony może być wykorzystywany w wielu potrawach, dodając chrupiącej struktury i lekkiego orzechowego smaku.
Podsumowując, słonecznik łuszczony to zdrowa i smaczna przekąska, która dostarcza organizmowi cennych składników odżywczych. Jest wszechstronnie wykorzystywany w kuchni i może wspierać zdrowy tryb życia.
- Wartość energetyczna 2471 kJ /595 kcal
- Tłuszcz 43,7 g, w tym kwasy tłuszczowe nasycone 4,42 g
- Węglowodany 18,6 g, w tym cukry 2,3 g
- Błonnik 6,0 g
- Białko 28,8 g
- Sól 0,01 g
Reviews
There are no reviews yet.