Słonecznik łuskany 500 g Targroch

• Przekąska: Pestki słonecznika łuszczonego stanowią doskonałą przekąskę. Można je spożywać samodzielnie, jako zdrową alternatywę dla chipsów czy solonych orzeszków.
• Dodatek do potraw: Słonecznik może być również dodawany do różnych potraw. Doskonale komponuje się z sałatkami, zupami, daniami wok, pieczywem czy płatkami śniadaniowymi, nadając im chrupiącą strukturę i orzechowy smak.

Wartość odżywcza w 100 g

• Wartość energetyczna – 2348 kJ/561 kcal
• Tłuszcz – 43,7  g, w tym kwasy tłuszczowe nasycone – 4,42 g
• Węglowodany 24,6  g –  w tym cukry – 1,7 g
• Błonnik – 6 g
• Białko – 24,4 g
• Sól – <0,01 g

• Bogactwo składników odżywczych: Słonecznik jest źródłem białka roślinnego, zdrowych tłuszczów nienasyconych, błonnika i witamin, takich jak witamina E.
• Witamina E: Witamina E jest silnym przeciwutleniaczem, który pomaga chronić komórki organizmu przed szkodliwym działaniem wolnych rodników. Może przyczynić się do opóźnienia procesów starzenia skóry.
• Obniżenie poziomu cholesterolu: Słonecznik może pomóc w obniżeniu poziomu “złego” cholesterolu LDL, co przyczynia się do ogólnego zdrowia układu sercowo-naczyniowego.
• Źródło energii: Pestki słonecznika dostarczają energii, co sprawia, że są doskonałą przekąską dla osób potrzebujących szybkiego zastrzyku energii.
• Uniwersalność: Słonecznik łuszczony może być wykorzystywany w wielu potrawach, dodając chrupiącej struktury i lekkiego orzechowego smaku.

Podsumowując, słonecznik łuszczony to zdrowa i smaczna przekąska, która dostarcza organizmowi cennych składników odżywczych. Jest wszechstronnie wykorzystywany w kuchni i może wspierać zdrowy tryb życia.