Soja ziarno 500 g Targroch

• Produkcja mleka sojowego: Ziarna soi są podstawowym składnikiem mleka sojowego, popularnego zamiennika mleka krowiego dla osób na diecie roślinnej.
• Tofu: Soja jest głównym składnikiem tofu, które jest miękkim, serowatym produktem roślinnym często używanym w kuchni wegetariańskiej i wegańskiej.
• Produkty sojowe: Ziarna soi są przetwarzane w wiele różnych produktów, takich jak jogurty sojowe, sery sojowe, kiełbaski i wiele innych.
• Kiełki soi: Kiełki soi można dodawać do sałatek i innych dań jako źródło białka i chrupiącej tekstury.
• Sztuka kulinarystyczna: Ziarna soi mogą być używane do przygotowywania różnych dań, takich jak kotlety, burgery, pasty i wiele innych.

Wartość odżwycza produktu w 100 g:

• wartość energetyczna 1787 kJ 428 kcal
• tłuszcz 19,4 g
• w tym kwasy tłuszczowe nasycone 3,33 g
• węglowodany 13,9 g
• w tym cukry 4,4 g
• błonnik 15 g
• białko 41,95 g
• sól <0,01 g

• Białko roślinne: Ziarna soi są bogatym źródłem białka roślinnego, co czyni je cennym składnikiem diety dla wegetarian i wegan.
• Błonnik: Zawierają również błonnik, który może pomóc w regulacji trawienia i utrzymaniu uczucia sytości.
• Składniki odżywcze: Soja dostarcza witamin z grupy B, żelaza, magnezu, potasu, fosforu i innych cennych składników odżywczych.
• Fitosterole: Soja zawiera fitosterole, które mogą pomóc w obniżeniu poziomu złego cholesterolu we krwi.
• Izoflawony: Ziarna soi są również źródłem izoflawonów, które mają potencjalne korzyści zdrowotne, takie jak redukcja ryzyka chorób serca.

Soja ziarno 500 g Targroch jest wszechstronnym i zdrowym składnikiem, który można wykorzystać w różnorodnych daniach i produktach spożywczych. Są one znane z korzyści zdrowotnych i mogą być częścią zrównoważonej diety.