Nasiona chia 1 kg Targroch

Nasiona chia 1 kg Targroch

Nasiona chia, pochodzące z rośliny znanej jako szałwia hiszpańska (Salvia hispanica), to małe, czarne nasionka, które naturalnie rosną w Ameryce Południowej. Roślina szałwii hiszpańskiej charakteryzuje się dużymi liśćmi i białymi lub fioletowymi kwiatami, a jej owoce zawierają te cenne nasiona. Nasiona chia są często uprawiane w sposób ekologiczny, co dodatkowo zwiększa ich wartość zdrowotną.

Co sprawia, że nasiona chia są wyjątkowe?

Bogactwo składników odżywczych

Nasiona chia są znane jako jedno z najbogatszych źródeł białka roślinnego, błonnika.

Do czego można użyć nasion chia?

Nasiona chia można dodawać do różnorodnych potraw, co sprawia, że są one niezwykle wszechstronne. Oto kilka pomysłów na ich zastosowanie:

• Płatki śniadaniowe: Dodaj nasiona chia do swojego ulubionego musli lub owsianki, aby zwiększyć ich wartość odżywczą.
• Jogurty i koktajle: Mieszaj nasiona chia z jogurtem lub dodaj je do smoothie, aby uzyskać dodatkową dawkę białka i błonnika.
• Sałatki: Posyp sałatkę nasionami chia, aby dodać chrupkości i wzbogacić ją o zdrowe kwasy tłuszczowe.
• Desery: Nasiona chia są idealne do przygotowywania zdrowych puddingów chia – wystarczy wymieszać je z mlekiem (krowim lub roślinnym) i pozostawić na kilka godzin do zgęstnienia.
• Zupy i sosy: Użyj nasion chia jako naturalnego zagęstnika do zup i sosów.
• Pieczywo i wypieki: Dodaj nasiona chia do ciasta na chleb, muffiny czy ciasta, aby wzbogacić je o dodatkowe składniki odżywcze.

Długi okres przydatności

Nasiona chia są trwałe i mogą być przechowywane przez długi czas bez utraty swoich właściwości odżywczych. Dzięki temu zawsze będą pod ręką, gdy będziesz ich potrzebować.

Nasiona chia – superfood pełne wartości odżywczych

Nasiona chia to drobne ziarenka o ogromnym potencjale zdrowotnym. Bogate w błonnik, białko i kwasy omega-3, są idealnym dodatkiem do diety dla osób dbających o zdrowy styl życia.

Chia nasiona – naturalne źródło energii

Chia to nie tylko modny dodatek do posiłków, ale także doskonałe źródło naturalnej energii. Dzięki wysokiej zawartości białka i tłuszczów zdrowych dla organizmu, wspierają regenerację i poprawiają samopoczucie.

Nasiona chia 1 kg – większe opakowanie dla wymagających

Jeśli regularnie korzystasz z nasion chia w kuchni, warto wybrać większe, ekonomiczne opakowanie 1 kg. To doskonała opcja dla miłośników zdrowego odżywiania, sportowców oraz osób na diecie roślinnej.

Szałwia hiszpańska – starożytny superfood

Szałwia hiszpańska to roślina, której nasiona znane są od wieków jako bogate źródło składników odżywczych. Stosowana przez Azteków jako źródło siły i wytrzymałości, dziś podbija zdrową kuchnię na całym świecie.

Nasiona szałwii hiszpańskiej – idealne do koktajli i deserów

Dzięki swojej unikalnej zdolności do absorbowania płynów, nasiona szałwii hiszpańskiej świetnie sprawdzają się w puddingach, smoothie czy jogurtach. Można je również dodawać do wypieków i sałatek.

Ziarenka chia – małe, ale pełne wartości odżywczych

Mimo niewielkich rozmiarów, ziarenka chia kryją w sobie mnóstwo wartościowych składników, takich jak wapń, żelazo i antyoksydanty. To doskonały wybór dla osób dbających o zbilansowaną dietę.

Nasiona chia Targroch – sprawdzona jakość

Marka Targroch oferuje wysokiej jakości nasiona chia, które pochodzą z kontrolowanych upraw. To produkt naturalny, bez sztucznych dodatków i konserwantów, który wzbogaci Twoją codzienną dietę.

Wartości odżywcze w 100g

• Wartość energetyczna – 1861kJ/ 443kcal
• Tłuszcz – 30,74g
• w tym kwasy tłuszczowe nasycone – 3,33g
• Węglowodany – 7,72g
• w tym cukry – 0g
• Błonnik – 34,4g
• Białko – 16,54g
• Sól – 0,04g

**Zawartość soli wynika wyłącznie z obecności naturalnie.